灰熊 克拉克湖国家公园中一只休憩的灰熊幼崽© Erlend Krumsvik/Getty Images
就像今天图像中小睡的小灰熊一样,我们猜测您可能在夏令时开始后失去一个小时的睡眠后感到疲倦。因此,我们给您一个休息的好理由-今天是国家小憩日。诱导睡眠的一天是由波士顿大学教授威廉·安东尼(William Anthony)在1999年创建的,并且总是在向前反弹后的星期一发生。这个想法是,即使仅仅失去一个小时的睡眠,也使我们大多数人都需要额外的闭眼。如果这描述了您,那么也许是时候尝试一下。

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